SINDROM EKSPLODIRAJUĆE GLAVE

SINDROM EKSPLODIRAJUĆE GLAVE

Sindrom eksplodirajuće glave se pojavljuje u trenucima kada se naše telo i organizam potpuno smiruju pre spavanja, a kod nekih ljudi u trenucima kada padaju u duboki san.

Probude ih glasni, nagli i kratki zvukovi koji mogu biti različitih tipova, no najčešće ih se opisuje kao zvuk eksplozije, glasan zvuk činela ili padanje nečega. Radi se o parasomniji, odnosno poremećaju spavanja, i iako su zapravo ti zvukovi bezbolni, nelagodni su i kod osoba može razviti strah od istih ili od spavanja. Neki su pacijenti takođe izrazili kako nekada vide i bljesak ili im se mišić naglo trgnuo, takođe neki su objasnili da su osjetili i osjećaj kao da ih je nešto udarilo u potiljak glave.  

„Poremećaji spavanja opisuju se zadnjih stotinak godina. U prošlom veku napredovanjem tehnike i aparata za snimanje moždanih valova i polisomnografskim snimanjima u Centrima za spavanje saznanje o tim poremećajima se povećava. Nazivi: insomnija, narkolepsija, hipersomnija, noćna apneja, sindrom nemirnih nogu i sindrom explodirajuće glave se sve češće spominju i u medicinskim i popularnim časopisima.“ – istaknula je neuorologinja Morana Ivičić, koja vodi vlastitu neurološku ambulantu još od 1998. godine.

Pojavljuje se svim dobima

Pošto je malo informacija o istom poznato, ne zna se koliko tačno osoba pati od ovog sindroma. Sindrom eksplodirajuće glave može se pojaviti u bilo kom dobu, a navodi se kako su ih prijavljivala deca u dobu već od 10 godina. No, neurologinja napominje kako novija istraživanja pokazuju da se radi o mlađim ljudima od pedeset godina i da se češće ženske osobe žale na ovakve smetnje.

Slično je potvrdilo i istraživanje provedeno među 211 studenata na Sveučilištu Washington State koje je pokazalo kako je čak svaki peti student iskusio sindrom eksplodirajuće glave, što pokazuje kako ovaj sindrom nije toliko redak koliko se smatralo. Brian Sharpless, voditelj istraživanja, smatra da je uzrok neurološki „zastoj“ koji se događa nakon što se naše telo smiruje, a upoređuje ga s gašenjem računara, kojeg možemo ugasiti normalno i polako, ili naglo samo pritiskom na dugme. Tako bi se i naš auditorni sastav trebao „gasiti“ u fazama, no nekada dođe do „zastoja“ pa se on ugasi naglo proizvodeći taj zvuk.

"Tokom tonjenja u san "moždani releji" trebali bi se postupno gasiti. Postoji teorija da je razlog nastanka eksplodirajuće glave naglo gašenje "svih" - zapravo mnogih neuronskih mreža te to izaziva "bljesak" , "eksploziju", buđenje u strahu da je pukla bomba ili prasnuo pištolj" – opisala je neurologinja Ivičić.

Stres i umor krivci za ovu parasomniju

Kao glavni uzrok smatra se veliki stres ili umor, no pre nego zaključite da se radi o sindromu eksplodirajuće glave budite sigurni da simptomi nisu uzroci novih lekova koje ste počeli uzimati te da nemate dodatne simptome koji mogu biti znak drugih zdravstvenih problema ili problema s mentalnim stanjem.

"Sadašnja saznanja o tom poremećaju ne dovode isti u korelaciju sa nekim ozbiljnim neurološkim zbivanjem ili pojava kao simptom u nekim neurološkim bolestima."  istaknula je doktorka medicine i specijalistica neurologije Ivičić.

Kako bi se sindrom mogao prepoznati i kako bi bili upoznati tačno kakvo je vaše zdravstveno stanje bilo pre nego ste iskusili sindrom, pokušajte zapisivati jeste li tih dana bili u stresu i jeste li zvukove čuli pre spavanja, tokom padanja u duboki san ili su vas oni i budili tokom noći.

Još ne postoji način lečenja

Još uvijek za ovaj sindrom ne postoji lek, a pacijentima se najčešće savetuje da pokušaju s metodama opuštanja kako bi smanjili uticaj stresa na spavanje.

"Medikamentozne uspešne terapije nema. Predlažem da se pacijenti pridržavaju tzv - higijene spavanja. Pre odlaska na spavanje ne savetujem prejedanje niti teške teme prilikom razgovora. Trebalo bi smanjiti  rad na računaru ili gledanje televizije neposredno pre odlaska u krevet. Mnogi u spavaćim sobama imaju televizor jer jedan partner ne može spavati pa do dugo kasno gleda tv,, a drugi se pri tonjenju u san budi "sa eksplozijom u glavi" pa zbog tog razloga ne može zaspati. Dolazi do nezadovoljstva i izazivanja nelagodnosti pri tonjenju u san zbog straha od novog nastanka "buke, praska, eksplozije". Osobe koje žive same lakše se pridržavaju datih uputa , ali se kod njih potencira strah da će im se nešto loše zbiti tokom spavanja- što može dovesti do javljanja ili pogoršanja paničnih napada" – naglasila je neurologinja.

ARSIĆ TEODORA I-2