HEMOFOBIJA

HEMOFOBIJA: UZROCI, SIMPTOMI, LEČENJE

 Savremeni psiholozi su sve više suočeni sa jakim strahom od krvi. Pojava negativnih osećanja povezana je sa prekomernim naporima - fizičkim i mentalnim, brzim tempom života i prekomernim opterećenjem informacija. U Internet mreži možete čitati razne "horror priče" o krvi. Takođe, naučnici su otkrili da se najčešće razvija fobija kod ljudi koji ne znaju kako se potpuno opustiti i odmoriti. U ovom slučaju nervni sistem nije obnovljen, tako da postoje različiti strahovi.

Hemofobija predstavlja preterani strah od krvi, ponekad pracen visceralnim reakcijama i nesvesticom. Smatra se da je cesci kod muskaraca i da se javlja u intezivnijim oblicima nego kod zena. 

Zašto se čovek plaši krvi?

Vredi napomenuti, poremećaj anksioznosti i averzija u krv - ovo su različite stvari. Mnogi ljudi ne mogu pogledati krv, tako da počinju da se okreću kada uzimaju testove. Ovo je normalna ljudska reakcija! Opasno je kada, suprotno, osoba privlači pogled krvi. Fobija se kaže, ako pacijent ne može da kontroliše svoje emocije, strahove i na vidu krvi gubi svest, počinje napad panike.

Postoji nekoliko razloga koji dovode do hemofobije.

Prvi razlog

Strah i anksioznost se javljaju nakon neuspešne i bolne operacije, kao i ako je osoba morala trpeti izuzetno krvarenje.

Drugi razlog

Hemofobija je tipična za sumnjive, impresivne ljude koji imaju kreativni način razmišljanja, suptilan um. Takođe, bolest se često javlja kod ljudi sa poremećajima ankastričkog ličnosti, u kojima je osoba sklonija sumnji, stalno želi da sve naredi. Uzmimo primer, mnoge majke, koje se plaše gubitka krvi, počinju da sakriju sve oštre predmete koji su kod kuće. Sigurni su da njihovo dete može biti isečeno, ranjeno. Mama sa hemofobijom je stalno zabrinuta, ima samo mračne misli, u glavi stalno postoje mašte u kojima dete gubi krv.

Treći razlog

Genetska predispozicija je jedan od uobičajenih uzroka. Dugo je čovek imao instinkt samo-očuvanja. Čak i kada se medicina nije razvila, bilo je potrebno naći različite rane, ogrebotine, traume sa gubitkom krvi. U to vreme ozbiljno krvarenje može prouzrokovati zarazne bolesti. Zbog toga su naši preci imali strah od krvi, koju su mnoge nasleđivale.

Simptomi hemofobije

Retko, svako ko zna za svoju fobiju, može se otkriti u bilo kom trenutku. Na primer, potrebno je hitno pružiti prvu pomoć za traumu ili postati donator.

Hemofobija, umesto da pomaže, počinje da gubi svest, čini ga vrtoglavim, mnogo bolesnim. Ako je fobija blaga, pacijent:

• Lice mu je bledo.
• U njegovim rukama je tremor.
• Poteškoće prilikom disanja.
• Srčani rad se povećava.
• Povećava se  pritisak.

Opasno je kada je fobija u teškoj formi, u kojoj je poremećen rad autonomnog nervnog sistema. U ovom slučaju postoje takvi simptomi:

• Skoro uvek i svugde je miris krvi.
• Mučnina, teško povraćanje.
• Nepovezanost.
• Glava je veoma vrtoglava.

Takvi simptomi mogu se pojaviti tokom gledanja filma ili ako je hemofob je video nesreću. Skrećemo vašu pažnju, pojavljuje se strah ne samo ako pacijent vidi sopstvenu krv, postaje loš nakon otkrivanja rezova, rane kod stranaca.

Tipično, hromofob se fantazira: umesto malih kapljica krvi predstavlja čitavu baricu. Takvi ljudi odbijaju da posete bolnice, već dugo se ne slažu sa lečenjem. Kada se posmatra hemofobija povećana anksioznost, pacijenti svuda imaju krv.

Čak i u teškoj i opasnoj situaciji, hemofobija neće biti nazvana do samog kraja, jer je za njega test krvi sa prsta. Posebno je teško da pacijenti uzimaju krvni test iz vene, slabe, doživljavaju šok.

Metode liječenja

Prva faza

Nije uzalud što kažu, "strah ima velike oči", to znači da osoba misli više nego što jeste. Ako se bolest javlja u ranoj fazi, terapeut će imati dovoljno razgovora sa pacijentom. Doktor pomaže pacijentu da razume svoja osećanja. Od velikog značaja je podrška bliskih ljudi, za koje ograda i transfuzija krvi nisu nešto strašno. Kada osoba zna sve o manipulaciji, značajno će smanjiti nivo anksioznosti. Psihoterapeut koristi posebne tehnike da pomogne pacijentu da promeni sopstvene emocije, razmišljajući.

Druga faza

Poznato je da mnoge fobije treba lečiti lekovima. Od hemofobije se može eliminisati bez upotrebe ozbiljnih droga. Dovoljno je obaviti posebne vežbe koje će vas naučiti kako da kontrolišete svoje strahove.

Jeste li videli krv? Snažno naprezanje mišića, počevši od ruku, završavajući telom. Kada su svi mišići već uski, držite telo nekoliko minuta u tonu i nežno pomerite udove. U trenutku kad je moguće, izvršite ovaj kompleks, on mora ostati u vašem umu. Koja je tajna vežbe? Tokom napada hematofobije, pritisak se naglo pada, zbog čega pacijent može izgubiti svest. Kada postoji jak osećaj straha, mozak će odmah zapamtiti vežbu, a automatski ćete srušiti mišiće i talasati ruke. Tako možete poboljšati cirkulaciju krvi, zaštitite se od omesti.

Da biste povratili cirkulaciju krvi, možete izvršiti energičnu gimnastiku s skokovima, čučnjama, trčanjem. Zapamtite, lakše je sprečiti gubitak svesti, jer za ovo morate naučiti da kontrolišete svoje disanje. Prvo duboko udahnite, zadržite dah i brzo izdahnete. Uz pomoć takvih vežbi i dalje možete naučiti da kontrolišete svoje emocije.

Treća faza

Neophodno je razviti psihološki otpor vašem strahu. Šta to znači? Mnogi studenti medicinskog instituta veoma se plaše krvi, ali na kraju studija strah potpuno nestaje. Zašto? Lekari često moraju da se bave krvlju, pa s vremenom shvataju da u ovoj tečnosti nema ničeg strašnog.

Četvrta faza

Najbolja moderna metoda tretiranja strahova je meditacija. Smanjuje strahove, oslobađa raspoloženje panike, smiruje se, umiruje.

Mnogo se plaši krvi? Hitno se bavite i rešite ovaj problem. Stalno se borite sa svojim strahovima, verujte mi, uspećet