четвртак, 14. јун 2018.

*ZANIMLJIVE ČINJENICE O SRCU*

-Nekoliko zanimljivih činjenica o srcu:

1. Ponedeljak je crni dan infarkta: oko 20 posto više srčanih udara događa se na ovaj dan, verojatno zato jer su ljudi pod stresom i depresivni zbog povratka na posao.

2. Rizik od srčanog udara ujutro je veći za 40 posto, potvrdili su stručnjaci s Harvarda. Kada se probudimo naše tielo luči adrenalin i druge hormone stresa, povećava se potreba za kiseonikom. Krv je takođe gušća i srce je teže pumpa jer smo delomično dehidrirali.

3. Tražite recept za jako i zdravo srce? Sledite mediteranski režim prehrane i redovito vežbajte, savetuju kanadski stručnjaci Zaklade za srce i moždani udar. 


4. Aristotel je smatrao kako je srce izvor inteligencije, a glavna svrha mozga da hladi našu krv. Drevni su Egipćani verovali kako se srce može samo kretati unutar tijela.


5. Ne kaže se uzaludno kako su ženska srca drugačija od muških. Naime, srca dama kucaju oko deset posto brže nego srca muškaraca, tj. 78 puta u minuti, uporedno sa 70 "muških" otkucaja.


6. Možda čudna smernica kardiologa, smeh je zaista najbolji lek. Samo 15 minuta smejanja može imati jednaki učinak za krvožilno zdravlje kao i pola sata aerobnog vežbanja.

7. Dobro se naspavajte jer nedostatak kvalitetnog sna  čini nas nervoznima, pojačava stres, apetit, usporava metabolizam i loše deluje na naše raspoloženje.

8. Osobe koje žele imati zdravo srce i osigurati duvanje povećeg broja svećica na rođendanskoj torti mogu se okrenuti psima. Naime, čovjekov najbolji prijatelj može pomoći sniziti rizik od razvijanja bolesti srca, a ujedno pozitivno utječe na snižavanje razine pretilosti, hipertenzije i holesterola.

9. Zaboravite na umetno disanje ako vidite nekoga ko proživljava zastoj srca ili srčani udar. Najbolje rešenje je neprekidna masaža srca, tvrde stručnjaci.
  
   10. Prosečno srce kuca 72 puta u minuti, 100.000 puta dnevno, 3.600.000 puta godišnje te 2,5 milijardi puta tokom života. Pazite na njega!




-Bošković Anastasija I/1-





Нема коментара:

Постави коментар

UPALA DEBELOG CREVA(COLITIS) Debelo crevo se nalazi u trbušnoj duplji i sastavni je deo organa za varenje.  Upala debelog creva  ili ...